2016/01/13

Me aburre mi pareja pero me cuesta dejarla-Psicología Malena Lede


Las relaciones humanas son difíciles y a veces podemos tener dificultades para tomar decisiones necesarias, que en vano tratamos de postergar.

Siempre que se elude la solución de un problema se cae en un conflicto, ya que tomar una decisión obliga a elegir una opción y renunciar a otra que no se está demasiado seguro de querer rechazar.

Una relación sentimental que ya no proporciona felicidad, que asfixia por los celos, que intenta manipular, que provoca escenas de violencia y discusiones dolorosas, obliga a enfrentar la disyuntiva de elegir terminar con el vínculo definitivamente para poder lograr finalmente la paz y sentirse mejor, o continuar postergando el final para estar más seguros, porque el amor y el odio son las dos caras de una misma moneda.

Mientras tanto, el tiempo pasa y el deterioro se va acentuando hasta el límite de faltarse el respeto.

Muchas veces, lo que impide tomar la decisión son los problemas económicos, como la división de bienes, quien se queda con la casa o el departamento, la tenencia de los hijos, etc.

A veces se trata de un tercero que ha invadido el escenario y que es el causante de la ruptura, o simplemente les ganó a ambos el aburrimiento y la rutina, porque en los problemas de pareja, generalmente son ambos los que contribuyen a provocar su fracaso.

El preámbulo de la separación puede llevar mucho tiempo, mientras tanto, lejos de ser éste un factor favorable que podría unir nuevamente a la pareja, se puede llevar a convertir en una batalla cotidiana y en una guerra de nervios.

Cuando ambos están de acuerdo en la separación todo es más fácil, incluso es la solución ideal para los hijos que de esa forma no se convertirán en rehenes de sus padres. Pero cuando es uno sólo el que desea el rompimiento, difícilmente suele encarar el problema de frente sino que comienza a enviar señales desalentadoras para que la ruptura cause el menor sufrimiento al otro y así no sentir culpa.

Estas estrategias no evitan el sufrimiento, al contrario, son interpretadas por la pareja en función de sus propias expectativas y pueden causar mucho más daño que si se eligiera hablar con franqueza.

Algunos pretenden dejar la puerta entreabierta para volver al hogar en el caso de ser necesario, porque es bastante común que después de un tiempo no muy largo decidan regresar, generalmente cuando se dan cuenta que el hecho de convivir con otra pareja no les ha cambiado la vida gran cosa.

La realidad es que toda ruptura provoca mucho ruido y corazones rotos, una gran desilusión, dolor, mucha bronca y finalmente depresión, cuando se acepta que no hay vuelta atrás y la persona se da cuenta que lo mejor para sobrevivir una pérdida es empezar de nuevo.

Toda relación de pareja se desgasta con el tiempo y puede sucumbir ante el fantasma del aburrimiento. ¿Pero es acaso esta realidad motivo suficiente para terminar con una relación o se puede hacer algo?
Si se puede, porque el amor continúa, porque subsisten las dudas, por el miedo al cambio, porque casi siempre las relaciones pueden mejor y se puede empezar de nuevo y porque donde hubo fuego cenizas quedan.

Pero ¿cómo se hace? ¿Cómo se pueden superar las diferencias? Las diferencias seguirán existiendo pero ya no serán motivo de discordia, sino oportunidades de crecimiento porque nadie es dueño de la verdad y el que piensa diferente enseña a ampliar la perspectiva.

Pero además, será necesario renovar el entusiasmo por la propia vida, decidirse a cumplir los proyectos tantas veces postergados y cambiar, descubrirse como personas diferentes sorprendiendo al otro con experiencias nuevas, mejorando la comunicación, buscando la oportunidad para salir solos, haciendo cortos viajes, abriéndose a nuevas amistades y potenciando la sexualidad con nuevas perspectivas.

Malena





7 comentarios:

  1. Hola Malena,soy katherine,tengo 28 años y casi 8 años con mi novio de 28 tmb,hace algunos años empecé a seguir tu blog cuando pensé que ya no amaba a mi novio porque noté el "cambio" de sensaciones que ahora sé que es normal con el tiempo y son parte del amor verdadero..y aprendí al leerte que si aún hay dudas y todo es porque amamos a nuestra pareja y no deberíamos dejarla..igual por mí misma nunca me sentiría felíz de dejarlo y hacerle caso a esas dudas que al final pasan..y luego sigo bien y felíz..hoy sé lidiar con eso y aprendí a tomarlo maduramente pero soy una persona que analizo mucho las cosas y siempre de cuando en cuando me asaltan las dudas,superficiales al fin y al cabo porque en el fondo siento que lo amo y no pienso dejarlo porque sé que hay que valorar lo que tenemos,te escribo porque me gustaría que me aclares algunas cosas que leí en algunas respuestas que das y que me han generado dudas,y aunque creo tener las respuestas quisiera estar más tranquila con tu opinión,leí que parte del amor es la atracción sexual,el complementarse y la admiración de la pareja,tenemos los dos primeros pero no siento que haya "admirado" grandemente a mi novio o talves no entiendo bien a que te refieres? y si no lo admiro entonces no lo amo? porque él está terminando de estudiar y tiene un trabajo pero nunca he sentido que lo admire así como cuando estás frente a alguien súper exitoso..pero sin embargo me enamoré de él por cómo me trata,se preocupa por mi y me protege..y eso me encanta de él..eso tmb está en la admiración supongo? y tmb cuando habla de su trabajo y veo que domina ciertos temas me gusta mucho verlo así..nos complementamos y sentimos total confianza..y mis otras consultas son sobre el tema de la costumbre..él está tranquilo no se cuestiona como yo..yo ya no tanto pero a veces siempre extraño sentirme como antes..emocionarme..a veces nisiquiera me emociona el futuro..así con euforia..pero sin embargo quiero que sea con él y hay ocasiones donde me siento muy emocionada..tenemos planes de casarnos..nosotros hemos asumido que siempre habrá costumbre verdad? porque es lógico e inevitable con tantos años..que sería malo que sea sólo costumbre..pero si tmb hay amor pues está bien..sentimos que tmb es amor porque es que nos complementamos y cuando peleamos nos sentimos mal..y al extrañarnos si bien no es como locos o como los primeros años no sentimos que es sólo la "presencia" sino algo más que es bueno..últimamente hemos estado como en una mala racha peleando o con diferencias y pensábamos que ya no podíamos estar juntos pero luego siempre decimos que eso es por molestos..que nosotros elegimos y que nuestra relación vale..él a veces es tosco y habla sin pensar cuando está molesto y me hiere..pero le cuesta moderar eso..y yo trato de aprender a que no me afecte..pero fuera de los problemas siempre nos sentimos cómodos juntos..nos gusta estar juntos así sea en silencio..es que a veces las amigas o personas siempre dicen que la costumbre es cuando el amor cambia pero yo sé que es parte de la vida que cambie y saber asumirlo para tener una pareja sólida..

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  2. y mi última pregunta es que nuestras relaciones sexuales ya no son románticas como antes..pero siempre estamos a gusto y son placenteras..y a veces me choca eso porque extraño que sea lento y como antes..pero también me gusta cómo es ahora..porque igual los dos nos sentimos bien..a veces quedamos en tomarnos más tiempo y "hacerlo" como antes..pero sentimos diferente..no ese súper enamoramiento..aunque igual nos gusta..gracias por leerme..más que una consulta siento que es un desahogo que me escuches porque he aprendido mucho contigo..siento que todo es parte del amor verdadero pero me fastidia no poder evitar estos momentos de dudas preguntas y análisis..supongo que también es porque yo soy así y más aún que por ahora estoy buscando trabajo aunque soy profesional y eso me hace tener la mente libre y a darle mucha vuelta a las cosas..creo que lo más importante es que he aprendido a ya no asustarme al ver este cambio de la relación y a valorar lo que tengo como tú explicas..siempre va a ser así en cualquier relación..es difícil explicarlo pero aún con estas veces de dudas siento que lo amo porque es una conexión y un querer estar con esa persona a la que conozco..me siento cómoda y tmb hay esos momentos románticos que se extrañan y me hacen sentir bien..es como que esta sensación de "dudas y no amarlo" va y viene..a veces no hay ganas de verlo o no lo extraño casi..o me aburre pero eso pasa menos..más cuando hemos estado molestos y andamos así bajoneados y negativos..pero tmb cuando pienso en terminar pensando que no lo amo me da miedo y ansiedad y me visualizo triste y que me sentiría a medias..es algo profundo y no sólo me quedo con él por "valorarlo" sino porque me nace así del corazón y de la cabeza..en realidad la mayoría de veces que he pensado que no lo amo (antes me preocupaba mucho..ahora que he aprendido pues ya no) más me hago rollo pero igual no quiero terminar porque no me haría felíz..y con todo y estos momentos casi siempre me siento completa y felíz con mi novio..contarte también que esos defectos que él tiene últimamente me molestan mucho y siento que ya no puedo más..pero trato de tener paciencia y conversar..supongo que me irritan más porque ya tenemos tiempo y es más fácil que me aburra porque son más años aguantando esas cosas pero no son graves..cosas del carácter y así que dejadas de lado estamos bien,y es que tenemos algo serio y quisiera que todo sea perfecto o que ya no pasen cosas que nos fastidien la relación,a pesar de mis etapas de dudas y confusiones en el fondo sé que lo amor,pero a veces lo describo más como un amor interno..calmado..es más un compartir..estar juntos..complementarnos y estar tranquilos que a veces parece ya mucha calma..ya no es todo besos y afectos como antes..pero a veces lo hay..siento que con otra persona no podría sentirme como con él y que no me llenaría porque él me da ternura muchas veces..y hace cosas tontas que son únicas y me dan chispa y hacen reír y felíz..tenemos planes de un negocio propio..viajar..y cosas así..eso es el amor verdadero verdad? así lo siento y lo sé..eso espero estar pensando y tomando bien las cosas..siempre le comento a él cuando me siento así..y él me dice que no le de importancia y que ya pasará..pero siempre trato de ya no decirle nada porque tmb supongo que le puede incomodar..y tratar de ser más madura confiando en las cosas que yo pienso que están bien y siento que son correctas pensando con inteligencia..gracias por leerme y por tu tiempo,un beso y bendiciones

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  3. Hola Katherine Gio, la relación de pareja estable pasa por muchas pruebas y por varias etapas que hay que saber superar. Nunca olvides que tu pareja es un espejo de ti misma y que si te contesta mal es porque tu le hablas mal, si se pone agresivo es porque tu estás agresiva y así todo.
    Diría que lo que te pasa es que estás pasando un momento de transición, buscando trabajo o planificando el futuro y puede ser que la ansiedad de no tener ya resueltas las decisiones te lleve a proyectar en tu pareja tu frustración.
    Las mujeres son las que hacen posible que el hombre cumpla su destino. Ellos necesitan ese apoyo, recuerda que detrás de un gran hombre siempre hay una gran mujer que mueve los hilos sin que él se de cuenta.
    Evita atacar su orgullo, que crea que él solo puede, mientras tanto tu lo ayudas con lo que sabes.
    Madurar es ver las cosas desde una perspectiva más alta, no quedarse en la pavada, apreciar lo genuino y trascendente de la vida porque es lo único que te queda.
    Te cuesta renunciar a lo que sentías cuando estabas enamorada, pero eso ya lo viviste y pasó, ahora es diferente pero has logrado una buena relación estable que no es poco.
    Cuando te sientes mal comienza desde la mañana a agradecer todo lo que tienes, agradece por estar viva, porque salió el sol, porque tienes una pareja, una casa para vivir, comodidades, servicios esenciales, dinero para comprar lo que necesites, amigos, familiares, buena salud etc. Este agradecimiento te recordará que eres una privilegiada en un mundo caótico lleno de gente insatisfecha. Aprende a disfrutar de todo lo que tienes y serás más feliz. saludos, malena

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  4. Muchas gracias por tus palabras malena,de hecho siempre que estoy asi me propongo valorar aún mas lo que tengo y no olvidarlo,siempre apoyo a mi novio y nos enseñamos cosas que el otro no sabe y el ha crecido mucho con cosas que humildemente le he enseñado y esas cosas delicadas que las mujeres sabemos mas,arreglarse y todo y a el le gusta mucho aprender y a mi verlo seguro y madurando,yo soy una loca en el buen sentido jaja muy ansiosa y pilas y el a mi me da balance porque es seguro y me da calma y amor cuando me rayo y me hago pelotas por todo,por eso nos complementamos,tienes razón yo tmb pienso que al querer tener las cosas ya definidas y cumplidas me frustró y aburro más ,pero siempre recuerdo que lo que tengo es valioso,y por eso trató de ser mejor cada día y buscar cosas que hacer mientras consigo trabajo,yo siempre apoyo a mi novio y siento que admiro las cualidades que te conté..entonces el admirar su manera de ser conmigo..lo valiente que es tambié cuentan dentro de la admiracion que implica el amor? Porque pense que solo se referia a una admiracion profesional y mi novio aun es joven estamos surgiendo ambos..me gustaría que me aclares una última cosa por favor,me has dicho que lo que me pasa es por esta transición de estar sin trabajo etc,y yo tmb lo pienso así..he leído tmb cuando le dices a personas que están aburridas por la ansiedad dé no hacer nada..Pero aparte de ese factor del aburrimiento por estar en "nada" tambié es normal sentir estas cosas con la pareja verdad? Es que antes hace tiempo me dijiste que es normal y siempre leo que pones eso en casos parecidos..Es decir estas etapas de vaivenes e inseguridad,o los cambios en las demostraciones de afecto,la emoción todo..porque es parte de cómo cambia el amor con los años y se vuelve más tranquilo verdad?..lo pregunto porque me ha pasado desde antes y no estaba precisamente aburrida conmigo..Y cuando te leí comprendi que pasa siempre y es normal porque nada es siempre igual y a todas las parejas les pasa..además cuando he estado ocupada o con trabajo algunas veces tmb tenía estos episodios aún estando ocupada..Y los dejaba pasar..aunque era menos..si en un futuro en algún momento me vuelve a ocurrir no asustarme o hacerme bolas de que me pase aún estando ocupada..y poder seguir segura de que no hay de qué preocuparme,como lo pienso hasta ahora cuando me dan esos momentos,entonces debo entender que es normal sentir ese cambio y que además en mi caso puede estar acentuado por eso de no tener trabajo aún y eso verdad? tú tambien consideras que con mi pareja ya estamos viviendo el amor verdadero? Nosotros si y nos interesa y ayuda mucho tu opinion :) muchas gracias.

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  5. hola Katherine Gio, creo que ustedes ya han encontrado el amor verdadero pero que tu todavía te resistes al cambio. Es difícil madurar, darse cuenta de lo esencial y no perder tiempo en lo intrascendente.
    En esta vida, lo más importante es encontrar una razón para vivir, luego todo lo demás se puede enfrentar con más fuerza y coraje. saludos, malena

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  6. Mil gracias Malena que Dios te bendiga,me siento mucho mejor y tomaré muy en cuenta tu consejo,entonces aparte de tratar de desarrollarme yo misma,ese cambio de "sensaciones"en el amor siempre va a ocurrir y tenemos que aceptarlo y es totalmente normal verdad? y no debo procuparme por ello,es lo último que necesito para estar tranquila :) un beso enorme!

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  7. Hola Katherine Gio, la vida es cambio y tenemos que aceptar esos cambios que van ocurriendo a lo largo de la vida. No podemos seguir siendo niños cuando crecemos, ni adolescentes cuando somos adultos, no podemos estar siempre enamorados pero podemos amar a alguien mucho tiempo con el cuerpo y con el alma.
    Si aceptas los cambios los trasciendes y puedes ser feliz en cada etapa sin quedarte fijada a la anterior.saludos malena

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