Cuando no nos
dejamos llevar por nuestros pensamientos y la mente se calma podemos
experimentar una profunda sensación de paz y felicidad; porque los sucesos que
ocurren a nuestro alrededor influyen en nuestras vidas, nos pueden dar una
felicidad inmediata pero también nos pueden preocupar y alterar nuestra
tranquilidad natural.
Aceptar los
problemas nos permite tomar distancia de ellos y otorgarle su justa dimensión
adoptando una perspectiva más amplia, trascenderlos y lograr un mayor
bienestar.
La auténtica
felicidad se encuentra dentro de nosotros mismos, en nuestra capacidad de Ser
quienes somos, en cómo pensamos, qué hacemos, cómo actuamos y en cómo es la
huella que dejamos.
A veces son los
hábitos muy arraigados los que nos impiden ser feliz, las creencias o la visión
distorsionada de la realidad.
Existen algunos
tips que pueden ayudar a enderezar el rumbo a los que se sienten extraviados
para que puedan encontrarle a la vida otro sabor.
1)
Hablar
lo menos posible
2)
Aprender
a escuchar
3)
No
opinar si nadie lo pide
4)
No
ofenderse jamás
5)
Perdonar
todo a todos
6)
Hacer
lo que se puede en cada situación
7)
Desarrollar
el intelecto
8)
Cuidar
el cuerpo
9)
No
juzgar
10)
Aprender
a estar solo para poder estar acompañado
Somos seres
sociales pero independientes unos de otros.
No podemos esperar que siendo adultos, los otros nos ayuden, nos
protejan o nos apoyen; por eso la independencia es una virtud que hay que
cultivar toda la vida para no caer en la dependencia; porque lo mejor es
confiar en las propias fuerzas y no elegir vivir a la sombra de los demás.
Cada uno debe
aceptarse como es, con sus aciertos y con sus errores, manteniendo siempre la intención
de ser cada día mejor persona.
Somos seres únicos que
pueden reconocer los propios talentos y las propias fallas, que son capaces de aceptar
lo que piensan los demás y que pueden ser más tolerantes y comprensivos para
poder vivir en paz.
Estas son aptitudes
potenciales que tenemos que desarrollar para poder ser más felices en esta
realidad.
Malena Lede -
Psicóloga
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