tag:blogger.com,1999:blog-8505298860976900719.post8387405151166245376..comments2024-03-27T19:01:17.583-03:00Comments on Psicologia - Malena Lede: ¿Quién no tiene un complejo? - Psicología Malena LedePsicóloga Malena Ledehttp://www.blogger.com/profile/12023263913660039917noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8505298860976900719.post-47733697686870316822017-05-02T11:57:01.980-03:002017-05-02T11:57:01.980-03:00hola Karen, la dieta para adelgazar es la misma qu...hola Karen, la dieta para adelgazar es la misma que para engordar, o sea comer lo justo, ni mucho ni poco, pero comer en forma equilibrada, según lo que afirma el famoso Dr. Cormillot.<br />Tu adelgazas porque no comes o porque vomitas después de comer.<br />Lo mejor para ti es asistir a los grupos de autoayuda para anorexia y bulimia. saludos, malenaPsicóloga Malena Ledehttps://www.blogger.com/profile/12023263913660039917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505298860976900719.post-41766444744983808542017-05-02T03:46:05.858-03:002017-05-02T03:46:05.858-03:00Hola Malena, mi nombre es Karen, tengo 21 años y a...Hola Malena, mi nombre es Karen, tengo 21 años y actualmente tengo varios complejos, no sé si requieran intervención de expertos y quisiera saber tu opinión..<br />No me considero anorexica pues no tengo dietas programdas (como en casa con mis padres y eso impide hacerme dietas, además de ser estudiante sin trabajo) ni hago ningún tipo de ejercicio, y como muchos dulces, siento culpa a veces por lo cual suelo pasarme algunas comidas, esto lleva más de tres años (antes era más estricta en CHOS que comía y me pesaba 3 veces al día, ahora 1 vez a la semana).. Actualmente peso menos que cuando me exigía más, algunos profesores se han mostrado preocupados por mi notable baja de peso, este año baje a 46 kg (mido 1.63, el año pasado pesaba normalmente 48 kg) a principios del año no se notaba tanto como ahora, la gente piensa que sigo bajando de peso pero me he mantenido en 46 kg desde este año..<br />La idea de subir de peso me da miedo, pero tampoco me siento a gusto cuando me dicen que soy muy delgada (a veces me siento mal por ser delgada y otras por sentirme gorda), no bajo más de peso por que mi novio me dijo que me dejaría si lo hacía (ademas me vería peor)..<br />Se que tiene un origen de infancia, pues de mis hermanas era la más gordita de niñas y siempre me lo decían..<br />Eso debería considerarlo como anorexia?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505298860976900719.post-81683574199316516382016-12-29T16:48:18.553-03:002016-12-29T16:48:18.553-03:00Hola Javier, autoestima significa quererse a uno m...Hola Javier, autoestima significa quererse a uno mismo y eso se logra siendo como a ti, seguramente, te gustaría que fuera la gente, amable, fiel, leal, confiable, sincero, generoso, voluntarioso, trabajador, compasivo, valiente, solidario, buen amigo,coherente, estable y capaz de mantener el control aún en circunstancias difíciles.<br />La seguridad en uno mismo se adquiere manteniendo estos valores siempre firmes sin aflojar ni transar cuando no te ven porque si haces trampa entonces es cuando te sentirás inseguro y perderás autoestima.<br />saludos, malena Psicóloga Malena Ledehttps://www.blogger.com/profile/12023263913660039917noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505298860976900719.post-34511197803580776392016-12-29T07:53:40.622-03:002016-12-29T07:53:40.622-03:00Como podría aumentar mi seguridad en mi mismo, y a...Como podría aumentar mi seguridad en mi mismo, y autoestima, a pesar de que las cosas me salen bien, soy buen estudiante, buen trabajador, y relativamente cuando tengo las pilas cargadas, me va muy bien.<br /><br />Javier.Anonymousnoreply@blogger.com