Publicado el 2013/12/16 por Psicóloga Malena Lede
Cómo olvidarte de tu ex pareja
Los amores van y vienen, a veces duran poco y otras veces se mantienen, pero la mayoría de las veces, como es usual en estos días, son relaciones que se establecen con la utópica idea del no compromiso.
Un amor que termina, aunque haya sido fijado de antemano que no representaba ningún compromiso, puede dejar una profunda huella en la vida. Otros amores no tanto, aunque sí pueden dejar un sabor amargo.
Entre tanto, la vida va pasando y de experiencias de frustración estos amores la van llenando.
Cada frustración en el amor produce una pérdida de autoestima, porque de algún modo aunque la falla no sea específicamente de ninguno de los dos, lo que sí es casi seguro que fracasó es el modo de relación.
Así como es inútil restaurar una copa de cristal que se ha roto, también es difícil rehacer una relación de pareja deshecha, porque siempre quedarán vestigios de la ruptura y deseos incumplidos, cambios esperados que nunca se darán y algún rencor o resentimiento.
Intentar una reconciliación puede ser posible algunas veces, pero otras es mejor recordar el refrán que dice que “no hay mal que por bien no venga”.
Recién podrán olvidar a una pareja anterior, aunque no haya sido ideal, cuando estén dispuestos a pensar en un nuevo amor, porque un amor se olvida más fácil con otro, aunque tal vez no estén preparados ni sea lo mejor.
Las comparaciones serán inevitables e impropias, sin embargo pueden servirles para aprender a no cometer dos veces los mismos errores.
Tienen que saber muy bien lo que quieren y también lo que no quieren y tener la fortaleza de renunciar a quienes tienen características de personalidad parecidas a su pareja anterior, porque la tendencia de todos, casi sin excepción, es elegir siempre el mismo tipo de persona.
Es difícil cambiar, porque la elección de pareja se relaciona con quienes se identificaron durante la infancia y la adolescencia, sin embargo, si toman conciencia del peligro que acarrea esta forma de elección, es posible que elijan lo opuesto.
El opuesto tiene su desventaja, y es que suele ser opuesto en todo y no coincidir en nada; y en una pareja cierta complementariedad, aunque no toda, siempre es deseable.
Lo bueno es estar abierto a los cambios y después de una desilusión empezar a hacer cosas con la propia vida, desarrollar nuevos intereses, conectarse con otros grupos, cambiar de carrera, de domicilio, de trabajo, o hacer cualquier otra actividad constructiva que los haga sentir vivos.
A veces, después de un fracaso sentimental, algunos tienen la suerte de encontrarse con ellos mismos y así tener la oportunidad de abrirse al mundo, madurar, crecer y vislumbrar nuevos horizontes.
Tener una pareja, aunque sea sin compromiso, es un compromiso y los limitará aunque no lo crean, ya que eso del no compromiso es una utopía a la que se aferran quienes quieren creer en ellas.
Siempre después de la tempestad viene la calma y todos los días sale el Sol; lo que parece imposible sucede y pueden sorprenderse gratamente de lo que son capaces de hacer y de ser cuando están solos; darse cuenta de quiénes realmente son.
Malena
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necisito ayuda estoy casada 24 años , es buen esposo pero somos de diferente pensamiento me casé porque creí estar enamorada, mi relación dura porque no me gustaria dejar solos a mis dos hijos, uno de 23 y de 14 y porque me da pena dejar solo a mi esposo creo que el me quiere mucho, hace 2 años me contactó el hombre a quien ame mucho por el que puse tierra de por medio para olvidarlo, ahora conversamos cada que podemos y cuando no lo hago me preocupa el , me mente sensata me dice que lo olvide y siga mi vida con mi esposo, aunque a esta edad todo es monotono, que podría hacer para sentir que vivo todavia
ResponderEliminarHola Estefanía Cumsa,
ResponderEliminarCuando eliges tener una experiencia inesperada o buscada, que te obliga a cambiar tu forma de vida y hasta tus propias convicciones, tienes que saber que tendrás que renunciar a lo que no eliges, a tus valores y perder cosas que también te importan.
Un adulto tiene que pensar mucho más sus decisiones que cualquier otra persona más joven que tiene menos que perder, y saber que lo nuevo siempre atrae más que lo conocido, porque lo idealiza la distancia y no tiene que sufrir los avatares cotidianos de la existencia.
Todo se vuelve monótono con el tiempo, pero en lugar de proyectar el vacío existencial en los demás, mejor es volverse hacia sí mismo y ver qué es lo que uno está haciendo con su propia persona, si tiene alguna asignatura pendiente y no se anima o si ha perdido sus propios sueños de realización personal.
No olvides que lo más importante nunca es el otro, sino nosotros mismos. saludos, malena
hola; cuando estaba en la universidad conocí a un muchacho, al inicio cuando solo éramos amigos las cosas iban bien, me sentía feliz a su lado, sin embargo al formalizar la relación todo fue un tormento para mi, pese a sus malos tratos seguí a su lado y soporte muchas cosas, mi vida dio un completo giro, ya no salía ni conversaba con mis amigos debido a que a mi pareja le molestaba, pese a todo ello llevamos juntos 6 años, de 5 años de enamorados y 1 año de casados, me siento muy triste porque ni los años y mis ruegos han hecho que esta persona cambie, hace mucho tiempo que quiero dejarlo, pero no se como hacerlo, no tengo el coraje para decir que no puedo mas, quiero recuperar mi libertad mi paz, quiero sentirme bien conmigo. y a su lado jamás podre logarlo. que debo hacer para dejarlo?
ResponderEliminarpor favor, no contesto mensajes anónimos, poner nombre al final o al principio para identificarlos, gracias, malena
ResponderEliminarEstuve 3 años viviendo con mi pareja. Debido a que estudiaba no salía mucho y mi pareja le gusta mucho salir y fines de semana emborracharse, el si trabaja duro, más cuando es viernes y sábado si no tiene que viajar o trabajar o salir, el se emborracha incluso solo. El año pasado estuve mal económicamente. Mi pareja quería viajar y me decía que incluso me pagaba. Más yo no podía recibir su dinero para viajes porque mantiene a su familia, trabajé muy fuerte pero no podía más que pagar mis cosas básicas y estudiar.Al segundo año de relación vi que había estado chateando con 4 chicas, diciéndoles que le gustaba y a una ex que la amaba(esto en fin de año) porque yo estaba enferma y no salí ni festejé. Pasó 6meses e intentamos estar mejor, yo le reclame mucho ese tiempo, pero cuando íbamos sumamente mejor y parecía que todo se había arreglado, una mejor amiga me contó que la había estado coqueteando y lo terminé, me fui de la casa. Ha pasado 5 meses y lo extraño. El me pidió volver 15 días después de irme, que vayamos a terapia, pero yo solo quería espacio y no saber nada. Luego de los 15 días insistiendo desapareció, y, ahora que le digo que quiero hablar con el para solucionar todo. Me dice que ha tomado la decisión de seguir con su vida. Que si yo lo dejé, ya no vuelva. Que le molesta que no lo escuchaba y hablara sobre mi. Que se sintió solo porque no lo acompañaba a nada, dijo que yo solo veo por mis estudios. salimos ambos de nuestro país para estudiar. Me siento muy mal. Es verdad que yo a veces no le escuchaba. Y que no salía. Pero todo debido a que en si tenía que hacer deberes y cumplir con responsabilidades. El siempre me pidió hijos y se enojó porque yo le decía que los tendría cuando finalice mis estudios. En si una vez que me enteré de que era infiel, yo le dije de todo. Y el intentaba abrazarme. Y yo lo rechazaba, no le dejaba que me toque y lo movía fuertemente para que no me abrace. Y el ha tomado eso como diciendo que yo lo he poco más golpeado y eso no es cierto. Dice que sobrepasamos los límites. En si ahora poco más ni me quiere escribir y ver. El ha hecho muchas cosas por mi. Viajo y estudió porque yo le insistí, el no quería salir de nuestro país y lo hizo para seguir conmigo. Lo cierto es que ha ayudado cuando no podía pagar también ciertos meses de renta y siempre intentó estar conmigo. Pero ahora está muy molesto. No me escribe. En si qué hago. Quiero dejarle en paz y paso 3 días y le escribo. dijo que yo nunca lo tuve como prioridad.Ahora estamos separados y el Viaja y dice sentirse feliz. Yo también estoy bien. Pero lo extraño.. Y le dije que si se quería casar que yo lo hacia(el siempre quiso eso, pero yo no, el se ponía triste, pero en si no me sentía lista).. Ahora que no está conmigo se lo importante que es en mi vida más que nunca. Y le pedí que me bloquee si el no quería nada de eso. NO ME bloqueó, pero tampoco me escribe. Ya no se que hacer. Que piensa que esta pasando. Le debo escribir y demostrar mi amor o dejarlo tranquilo un tiempo (el cuando le dije que lo quería, me dijo que había decidido pasar pagina) que no le diga más nada. Ahora para navidad y fin de año se va. No pasará conmigo. Pero si me contesta ciertos mensajes si son positivos, de chistes.el me dice que en si el lo ve como que ya pasó y que simplemente no hará nada para retomar las cosas.Qué hacer?
ResponderEliminarno contesto mensajes anónimos, malena
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