El poder de las palabras - Psicología Malena Lede

VIVO UNA VIDA TRANQUILA,

MANTENGO LA PAZ EN MI MENTE,

AGRADEZCO ESTAR VIVO,

DISFRUTO TODO LO QUE HAGO,

CONVIVO EN ARMONÍA CON TODO LO QUE ME RODEA

Micao Usui Sensei- (Maestro de Reiki)

Las palabras nos pueden convencer, enseñar, hacernos felices, deleitarnos, tranquilizarnos, alegrarnos, pero también nos pueden herir, ofender, agredir, encolerizar y hasta destruir.

Una palabra a tiempo puede cambiar el rumbo de una vida y hasta salvar a alguien de cometer un acto destructivo, pero también puede esclavizar y ayudar a adueñarse de la voluntad de otros.

La palabra tiene un gran poder sobre el estado de ánimo, tanto las que escuchamos como las que repetimos nosotros conscientemente, por esa razón las frases de contenido positivo pueden llegar a revertir tanto procesos físicos patológicos como estados anímicos depresivos.

Se trata de aprender a dar las gracias por todo desde que nos levantamos,  por lo que somos y tenemos y por todo lo que damos por sentado, por los afectos, por los bienes que poseemos, por la casa en que vivimos y todos los servicios, por los alimentos, por el descanso, por la compañía, por la familia, por el trabajo, por la tecnología, por un nuevo día, por sentirnos bien y por estar vivos.

Agradecer es tomar conciencia y no vivir en piloto automático, es aprender a mirar, a darse cuenta de las cosas y a vivir plenamente el presente.

El presente es lo único que tenemos porque, no podemos cambiar el pasado pero si podemos cambiar el futuro en función a cómo vivimos el presente.

Gracias es una palabra mágica que puede modificar nuestra percepción de las cosas y apreciarlas desde una perspectiva más amplia.

Poder expresar con palabras las emociones perturbadoras vividas nos permite liberarnos de los traumas inconscientes del pasado.

El dolor del pasado permanece vivo por las palabras no dichas, por las lágrimas no derramadas y por las emociones reprimidas.

Malena Lede – Psicóloga