Hay que reconocer
que son pocos las personas con espontáneas habilidades para llevarse bien con
los demás. La mayoría ha tenido
problemas para relacionarse e incluso ha sufrido alguna forma de bullying de
niño, se sintió rechazado, diferente y muchas veces ha tenido que soportar
bromas pesadas.
El bullying existió
siempre pero cobró notoriedad en estos últimos tiempos, o sea, que tanto los
padres como los educadores y los profesionales comenzaron a darle la debida
importancia a este fenómeno que puede hacer muy desdichados a los niños y
dejarle secuelas significativas en su vida de adulto.
Los niños tienen
una espontaneidad natural para desenvolverse entre las personas que conoce;
pero cuando tiene que socializar con sus pares en ambientes nuevos, suele
abandonar esa espontaneidad y comenzar a copiar modelos de comportamientos de
otros, no siempre adecuados.
La habilidad para
interactuar eficazmente con los demás y nos traten como es debido, obliga a
adoptar una postura intermedia entre lo que entendemos por una actitud decidida
y enérgica y la comodidad de la pasividad absoluta del que se entrega por
temor.
Los extremos se
tocan y ambos alejan a las personas; pero afortunadamente existe otro tipo de gente que se atreve a
decir lo suyo pero que también está dispuesta a escuchar a los demás con
verdadero interés.
A esta cualidad se
la llama asertividad, o sea la habilidad social necesaria para actuar con
naturalidad y conseguir los resultados deseados.
El problema
principal para no poder actuar espontáneamente y adoptar una postura asertiva, o
sea respetando el derecho personal de expresar las propias ideas y el derecho que
tienen los otros de expresar y de que sean escuchadas las suyas, es que las
personas suelen seguir comportándose en forma infantil y no de manera madura.
El respeto a uno mismo
es tan importante como el respeto por los demás y el control emocional es el
primer paso para poder manejarse con asertividad.
La mayoría de las
personas no tienen una imagen real de sí mismas; por lo general suelen tener
sentimientos de inferioridad, inadecuación, e ideas de no cumplir con los
standares de cómo hay que ser y cómo hay que comportarse para caer bien y ser
aceptadas y respetadas por los demás.
Seguramente, si
realizaran una encuesta de opinión entre las personas que las conocen se
llevarían una sorpresa sobre las muchas virtudes que la gente ve en ellas pero
que ellas no ven.
Las emociones y la falta
de objetividad atentan contra la mejor voluntad de ser asertivo en una
situación dada, hacen perder de vista las mejores intenciones y terminan
malogrando todo intento de buena comunicación.
Mantenerse calmo y
comprensivo sin perder la firmeza, es un arte que hay que aprender a
desarrollar y que siempre da muy buenos resultados.
Ganar no es lo
ideal en las discusiones, lo mejor es considerar las ideas de los demás y ver
otros puntos de vista que pueden ser también útiles o incluso mejores como para
que los otros también tengan la oportunidad de ganar algo, dado que el triunfo
de uno y la derrota de otro no es el resultado ideal.
Tener en cuenta que
un individuo es un universo, que piensa distinto, que tiene una imagen del
mundo diferente y que aprender a acercar
los mundos es la clave.
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Buenas tardes Malena no sé si responderás a comentarios,espero que sí, necesito ayuda urgente. Resulta que llevo cerca de dos años siendo incapaz de mantener una amistad verdadera con nadie, me siento extraña y fuera de lugar. Me siento muy culpable y mala persona ya que en estos dos años he mantenido una relación con un chico, que para mí es el ser humano perfecto. A pesar de ello he discutido muchísimo con él llegando a traspasar los límites sanos, le he maltratado (de ahí que me sienta así) física y emocionalmente. A raíz de todo esto me he aislado a tal punto que solo le veo a él. Siento que rompo todo lo que toco, siento mucha angustia porque él nunca mereció esto, nunca me hizo ningún daño, siempre confió en mí y hasta dejó que explicase el por qué había llegado a comportarme tan injustamente con él. Yo le digo que no tiene que estar con una persona así, que le he minado la autoestima y le presiono para que vea que realmente tiene un problema que le he causado ya que todo su entorno me ve tóxica para él y le ven cambiado. No soy capaz de levantar la cabeza por la calle, no soy capaz de hablar con nadie. No sé cómo ayudarle, no sé si debo dejarle porque él me dice que no se siente mal pero no le creo. No sé cómo arreglar mi vida y dejar de ser un bicho andante. No sé cómo volver a tener amigos y conectar con los demás. A veces pienso e imagino que sería mejor desaparecer de la vida de los demás y aliviar el peso. Otras pienso que me hago la víctima y que soy una falsa manipuladora. También he pensado que puedo tener algún problema mental. Tengo 20 años, qué puedo hacer, puedo cambiar? Puedo ayudarle? O le dejo ir a la vida que merece... Ayuda
ResponderEliminarPerdona Malena, se me olvidaba comentarte, si es posible... He perdido a todas mis amistades en el camino, he perdido trabajos, he perdido oportunidades de estudio lo he perdido todo por la clase de persona que soy. Hasta estar con mi pareja nunca me había dado cuenta de el daño que había hecho a los demás hasta que llegue al límite de mis miedos e inseguridades, le hice un daño terrible y eso me ha hecho ver todo lo demás... Ayuda por favor
ResponderEliminarhola Elsa, darse cuenta de los errores es el primer paso para cambiar, sin embargo, es probable que sufras de depresión. Las personas depresivas son narcisistas y no pueden salir de ellas mismas; el peligro es el suicidio por eso es imprescindible que busques ayuda psicoterapéutica. saludos, malena
ResponderEliminarGracias Malena, estoy yendo al psicólogo desde hace meses, pero siento que necesito una terapia que sea más de seguido. Siento la molestia, pero usted cree que debería dejar a mi pareja? Me parece que soy hipócrita. Muchas gracias y disculpa lo siento
ResponderEliminarHola Elsa, tienes que tener cuidado con tus decisiones porque son todas autodestructivas, como para castigarte, de modo que piénsalo bien y decide en función de tu felicidad. Aprende a ser más buena con los demás y contigo misma, las parejas no son perfectas y hay que tener la grandeza de aceptarles sus defectos. No creo que rompiendo con tu pareja te vayas a sentir mejor. Comienza a cambiar, a ser más positiva, más cariñosa y menos posesiva y atrévete a pedir perdón. Saludos, malena
ResponderEliminarDe verdad que le agradezco sus palabras y su tiempo, significa mucho para mí, gracias Malena
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